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トレーニングラボラトリー国分寺

  • 加圧トレーニングとは?

    腕・脚の付け根に専用のベルトを巻いて適切に血流を制限して行うトレーニング方法です。 低負荷で効果が得られ、トレーニングは短時間で済み、短期間で効果が表れやすいです。 加圧トレーニングで体内環境が急激に変化することにより様々なホルモンが分泌され、特に成長ホルモンが多量に分泌されて、脂肪の分解・アンチエイジングなどの効果が表れます。 血行を良くすることにより、肩こり、腰痛などの緩和にも効果もあります。 最近では、骨密度が上がることも分かってきており、骨粗鬆症対策としても注目されています。

  • 美容

    脂肪燃焼、ウエストの引き締め、バストアップ、ヒップアップ、美脚、成長ホルモンによる美肌効果・若返り効果

  • たくましい身体づくり

    足腰の強化、血管年齢の若返り、メタボリックシンドロームの予防・改善、骨粗しょう症などの病気の予防

  • スポーツトレーニング

    敏捷性の向上、持久力アップ、筋力増強、怪我からの早期回復

  • 目的に合わせた
    マンツーマン
    指導

サトウスポーツプラザ公認のインストラクターにより、安全で効率的なトレーニング方法を指導致します。 加圧トレーニングは、やり方によって、プロのアスリートから日常生活の中でダイエット・健康増進を図りたい方まで、 幅広くトレーニングを行えます。

その他、目的に合わせて、マンツーマンで指導を行います。

「年中無休 営業時間 平日9:00~21:00  日曜・祝日9:00~19:00」

                   体験あります!30分3240円
お問い合わせについて・・・・・
メールでのお問い合わせは、返信が1週間ほどかかる場合がございます。

インストラクター

資格を持ったインストラクターがあなたに合った最適なトレーニングを提案します。

江口 美幸

加圧インストラクター
極真空手二段 元極真空手世界チャンピオン

江口 芳治

上級加圧インストラクター
極真空手五段 その他、中国拳法・ムエタイ・総合格闘技も修行し、深い造詣を持つ。

インストラクターの紹介・・・・・
経験、知識、共に豊富であるという証明の「加圧特定資格者試験」を優秀な成績で合格したインストラクターが、丁寧に指導します。

Access


地図・・・・・・
JR中央線国分寺駅・西武多摩湖線国分寺線国分寺駅・北口を出て徒歩3分、1階がサーティワン、2階極真空手道場のビル
駐車場はありませんが、近くにコインパーキングがございます。

〒185-0012 国分寺市本町3-11-1 千代鶴ビル2階
TEL 042-322-8691 FAX 042-322-8692